Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi của bạn và tư vấn như sau: Nếu muốn tăng chiều cao và giảm cân nặng thì môn thể thao phù hợp nhất với bạn là bơi lội, giúp phát triển toàn diện cơ thể, đốt năng lượng nhiều và là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Thân mến.