Chào em, Em đã đi khám bác sĩ, Em có được chụp X - quang khớp vai chưa mà chẩn đoán là thoái hóa. Đau nhức hai bên vai có nhiều nguyên nhân khác nhau, viêm dây thần kinh vai do bị nhiễm lạnh hay bị chấn thương hay bị chèn ép vì tư thế ngủ sai lệch hoặc vận động cánh tay quá ngưỡng gây trật khớp vai có nhiều trường hợp do bị vôi hóa khớp vai gây nên tình trạng chèn ép dây thần kinh. Nếu do các nguyên nhân cơ năng thì em nên khắc phục bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng vùng khớp vai còn nếu do nguyên nhân thực thể thì em nên đến chuyên khoa Cơ xương khớp để được khám và có hướng điều trị kịp thời. Chúc em sống vui khỏe !