Chào bạn. Những đốm trắng xuất hiện trên móng tay tuy không phải một căn bệnh nguy hiểm nhưng lại chính là dấu hiệu cảnh báo cho bạn biết rằng cơ thể mình đang có vấn đề về sức khỏe. Tên khoa học của những đốm trắng này là Leukonychia. Móng tay có những đốm trắng còn do cơ thể bạn thiếu một số vi chất. Nếu thiếu nhiều, bạn có thể bị loạn dưỡng móng, dẫn đến thay đổi màu sắc và biến dạng móng. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bị những đốm màu trắng đơn thuần và móng tay chân của bạn vẫn bóng đẹp bình thường thì không đáng lo ngại. Để cải thiện, bạn chỉ cần bổ sung một số khoáng vi lượng bằng cách ăn nhiều rau, hoa quả, hoặc dùng thêm một số thuốc. Đây có thể là báo hiệu cơ thể bạn đang thiếu kẽm. Cũng có thể đó là những tổn thương nhẹ xuất hiện sau khi bạn va chạm ở móng tay. Để bổ sung các vi chất dinh dưỡng bạn có thể chọn các loại thực phẩm có chứa nhiều chất sắt (thịt bò, rau muống); chứa nhiều chất kẽm (sò, hến, hàu); canxi (sữa); vitamin A (đu đủ, cà rốt, chuối, bí đỏ, rau mồng tơi); vitamin C (cam, chanh, bưởi, táo). Nên bổ sung các thành phần từ thiên nhiên như biotin, vitamin nhóm B giúp cho móng bóng, khỏe và giảm thiểu bị đốm trắng trên móng. Bạn nên tạo cho mình thói quen uống sữa vì sữa cung cấp nhiều canxi, protein giúp cho móng cứng và khỏe. Tránh các thói quen không tốt cho móng như cắt khóe (nên để móng tay dài tự nhiên sau đó cắt bỏ dần để loại bỏ những đốm trắng này là được). Khi làm việc nên đeo găng tay để bảo vệ da và cũng tránh các sang chấn lên móng và tránh bị nhiễm các loại nấm men có thể gây các đốm trắng. Nên sử dụng kem dưỡng da mỗi lần sau khi rửa tay để giữ ẩm cho da đồng thời giúp móng khỏe mạnh. Nếu sử dụng sơn móng tay, nước làm cứng móng tay, móng tay giả thì chỉ sử dụng loại có chất lượng tốt. Các sản phẩm kém chất lượng có thể gây dị ứng và dẫn tới bị các đốm trắng trên móng. Tuyệt đối không loại bỏ các đốm trắng bằng cách đánh bóng móng tay hoặc các phương pháp điều trị đổi màu khác làm tổn thương nghiêm trọng tới móng. Thân.