Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi của bạn và tư vấn như sau: Ở tuổi của bạn muốn cải thiện chiều cao vượt bậc thì hãy đi bơi nhiều, đó là môn thể thao phát triển toàn diện trong đó giúp tăng trưởng chiều cao rất tốt và nhớ là kèm theo 1 chế độ dinh dưỡng cao để học tập và thể thao. Thân chào bạn.