Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ cháu 15 tuổi . Dạo này cháu hay bị mất ngủ bác sĩ có thể tư vấn cho cháu được Ko ạ
Trả lời:
Cháu mới 15 tuổi, có thể do học hành căng thẳng hay trong quan hệ bạn bè có gì không vui phải lo nghĩ. Cháu nên cố gắng điều chỉnh mình, không nén thức khuya, lướt web trước khi ngủ, tinh thần thoải mái, ăn uống đầy đủ chất, đẻ có giấc ngủ tốt rồi còn tập trung học hành cháu nhé
Tags: