Chào bạn! Ngủ là giai đoạn nghỉ ngơi tích cực nhất của cơ thể. Trong khoảng thời gian đó, các cơ quan trong cơ thể sẽ được phục hồi, giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai cho cơ thể. Việc cởi bỏ nội y trước khi lên giường sẽ mang đến tác dụng tốt cho quá trình hoạt động và phục hồi thể chất. Vì vậy các tạp chí về sức khỏe thường thức trong nước cũng như quốc tế khuyên không nên măc đồ lót khi ngủ. Thân.