Chào bạn. Bạn nên tăng cường sử dụng các loại trái cây giàu sinh tố C như cam, quýt, bưởi, chanh, tắc, tốt nhất là ớt chuông (còn gọi là ớt Đà Lạt). Ớt chuông tuy không là trái cây ngon ngọt nhưng lại có lượng sinh tố C nhiều hơn cả cam, quýt. Thiếu sinh tố C thì vết loét nào cũng khó lành nhưng lưu ý là không cần lượng lớn sinh tố C làm chi cho uổng, quan trọng ở chỗ cung cấp nhiều lần trong ngày. - Kẽm trong gan bò, hàu, hạt bí rợ là nhân tố cần thiết cho hoạt động kháng bệnh của tuyến thượng thận. - Lysin trong cá biển, trong thịt gia cầm... là loại chất đạm có công năng ức chế tiến trình phát triển của siêu vi. - Men bromalin trong trái thơm. Nhờ men này mà hệ thống thực bào của cơ thể trở nên bén nhọn, thuốc kháng viêm đồng thời cũng tăng tác dụng. - Hoạt chất kháng ôxy hóa trong trà xanh với tác dụng thu ngắn thời gian phát tán của siêu vi. Ngay cả hình thức dùng ngoài như súc miệng cũng có ích nhờ chất chát trong trà xanh vừa thanh trùng vòm miệng vừa giảm đau thông qua hiệu năng trấn an cảm thụ thần kinh nằm quanh vết loét. Người đang lở môi, lở miệng cũng nên tránh chocolate và các loại mễ cốc vì ariginin-một loại chất đạm trong các món này-là nhân tố thuận lợi cho sự phát triển của siêu vi. Chúc bạn mau khoẻ. Thân.