Chào cháu, Khi cơ bắp bị hoạt động quá nhiều, sẽ dẫn đến hiện tượng đau nhức. Nếu tình trạng này chỉ kéo dài 1 vài này là hết thì cháu không cần phải lo lắng. Trước khi chơi thể thao, cháu cần tập những bài khởi động khoàng 10 - 15 phút. Việc này giúp các cơ bắp được chuẩn bị kỹ lưỡng cho những hoạt động liên tục và mạnh sau đó. Có thể xoa bóp bằng Salonpas nếu đau nhiều cháu nhé. Thân mến