Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống vận động và nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi, Mg, Kali, có thể sử dụng thêm thuốc: sắt axit folic, canxi, vitamin cần thiết, khám thai định kỳ.... nếu có triệu chứng bất thường gì cần gặp bác sĩ sản phụ khoa để được kiểm tra và hỗ trợ phù hợp. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn