eDoctor
Câu hỏi:
chào BS. phụ nữ sau sinh bao lâu dc uống vitamin e ạ. uống như thế nào thì hợp lí ạ có ảnh hưởng j k ạ. mong BS tư vấn giúp ạ.
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn có thể uống khi mang thai và sau sinh đều được. Bạn có vấn đề gì mà cần sử dụng vitamin e, tùy theo mục đích điều trị mà liều lượng có thể khác nhau và không khuyến cáo sử dụng lâu dài, có thể gây ra một số tác dụng phụ. Trung bình, một người trưởng thành cần khoảng 100 - 400 IU vitamin E/ngày. Nếu sử dụng vitamin Eliều cao có thể gây ra các tác dụng phụ. Các tác dụng phụ thường thấy bao gồm: Người mệt mỏi Đau đầu Buồn nôn hoặc nôn Phát ban dạng nhẹ Ngoài bổ sung vitamin E bằng dạng thuốc tổng hợp, bạn có thể bổ sung vitamin E qua thực phẩm ăn uống hàng ngày. Đây là cách bổ sung vitamin E an toàn và hiệu quả nhất. Vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vật như: mầm lúa mì, dầu hướng dương, đậu nành, mầm thóc, giá đỗ, các loại rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa, hoa quả...  Nhu cầu vitamin E hàng ngày của một người lớn là khoảng 15mg. Chú ý kết hợp các thực phẩm giàu vitamin E trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp cung cấp đủ lượng vitamin E cần thiết mà không cần sử dụng thêm vitamin E dạng uống tổng hợp. Trừ các đối tượng đặc biệt như: người bị bệnh cần bổ sung vitamin E, người bị khô da, người mắc bệnh tim mạch, ung thư, phụ nữ có thai... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags:Sản Phụ Khoa
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play