Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Kích thước của vòng 1 phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nội tiết tố nữ, di truyền và các vitamin cần thiết. Bạn có thể cải thiện kích thước vòng 1 của mình bằng các chất sau: uống nhiều nước, tập gym các bài tập cơ ngực, uống sữa đậu nành, ăn cam, bơ, giò heo, massage ngực,....bỏ cái thói quen ảnh hưởng không tốt đến phát triển ngực như mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng, nằm sấp, khoanh tay trước ngực, đi gù lưng, thức quá khuya.... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn