xin hỏi bs. sau sinh có nên kiêng cử gì ko ạk?( e sinh thường) sản phụ sau sinh có nên nằm quạt và điều hoà? có nên mặc nhiều áo quần vào đội mũ cũng như nhét bông gòn vào lỗ tai? có nên nằm lửa, xông hơ kĩ? có nên kiêng ăn trái cây chua, đồ chua và những đồ lạnh hay ko ạk? quan niệm ông bà cho rằng nằm lửa máu huyết và dịch dư sẽ bào thải ra ngoài, ăn chua sẽ bị té đái và ăn đồ lạnh sẽ rụng răng? cũng như ko mặc áo quần kĩ và bịt tai sẽ bị đau đầu đau tê nhứt chân tay??? e hoang mang lắm ạk, vì e sống ở nước ngoài ko kiêng cử j cũng như tắm rửa và gội đầu mỗi ngày, có đôi khi e chăm con lỡ dính chút dơ bẩn là đi rửa tay vằng nước lạnh thường xuyên thôi ạ. bjo e rất hoang mang vì hơn 2 tháng rồi ạ. xin bs cho lời khuyên rõ ràng ạ. cảm ơn bs. thân!