Câu hỏi:
Chào bs, con đang mang thai tháng t4, bs có cho con uống magie B6 và canxi, trog thời gian mang bầu con có uống Elevit và Dha. The như con tìm hiểu trên mạng thì sắt k đc uống chung với canxi, mà trog elevit có sắt. Con phân ra như vậy con uống đc k ạ:
- Sáng: magie (sau ăn), 1 tiếng sau uống Canxi
- Trưa: Elevit
- Chiều: magie và Dha
Trả lời:
Chào bạn!
Thời điểm bổ sung sắt và canxi tốt nhất trong ngày đó là: Sắt hấp thu tốt nhất khi đói, do đó bạn nên uống sắt trước bữa ăn khoảng 30 phút. Còn Canxi được khuyến cáo không nên uống cùng lúc với sắt vì canxi ở mức liều 300mg trở lên làm cản trở hấp thu sắt.
Tags:Sản Phụ Khoa