Chào bạn! Có nhiều ý kiến trái chiều về việc có nên tập thể thao khi đang có hành kinh. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy nên tập thể thao nhẹ nhàng như yoga chẳng hạn. không nên tập với cường độ cao cần tập vừa phải, tập các động tác thể dục hay chơi môn thể thao nhẹ nhàng bạn nhé