Chào bạn, Xin chia sẻ với tình trạng lo lắng hiện tại của bạn. Với tình trạng của bạn sinh thường, bác sỹ có may tầng sinh môn nên tuyệt đối không được nằm than, xong hơi nóng hay đắp nóng lên vùng tầng sinh môn. Sau thời kì hậu sản, cơ thể người phụ nữ sẽ gần như quay trở về hình dạng ban đầu. Bạn có thể tập thể dục thể thao để có được vóc dáng thon gọn. Thân mến