Chào bạn, hiện tại bạn đang mang thai nên uống sữa tươi hoặc sữa hạt hạnh nhân đậu đen óc chó đều được nhé bạn, bản thân bạn thấy hợp sữa nào thì uống sữa đó, uống không bị đau bụng, tiêu chảy là được. Về liều lượng thì cũng tuỳ khả năng của bạn luôn, từ 1-4 hộp đều được, sản phụ nên bổ sung lượng nước trong ngày từ 2-3 lít nước để thai nhi đủ ối nhé. Thân mến.