Xin chào bạn. Cảm giác của bạn là các triệu chứng của ốm nghén. Bạn ăn ít sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bà mẹ và em bé. Vì vậy bạn cần phải thay đổi nhiều loại thực phẩm khác nhau, ăn những loại thực phẩm mình thích để giảm cảm giác ngán, nhưng nhớ phải ăn đủ đạm tinh bột chất béo và rau quả nhé. Có thể chia nhỏ ra thành nhiều bữa trong ngày. Thân mến