Chào bác sĩ, Em sắp lập gia đình nhưng hiện tại e đang khá lo lắng. Chẳng là em hay có thói quen thủ dâm nhiều lần trong ngày trước đây từ lúc dậy thì. Dạo này quan hệ thì rất khó khăn để xuất tinh chỉ xuất tinh được khi thủ dâm. Em biết là phải cai td nhưng không biết là cai trong bao lâu mới hiệu quả, em rấ lo lắng lo đến mất ăn mất ngủ vì rất sợ vơ tương lai buồn hai vc sẽ không hạnh phúc :(. Cám ơn bác sĩ