Chào bạn. Thai được 4 tuần hay bị táo bón , chính táo bón dẫn tới đầy bụng khó chịu , bạn nên ăn nhiều thức ăn dễ tiêu và các rau có độ nhớt như rau đay , mùng tơi .... hạn chế ngồi 1 chỗ nên vận động nhẹ nhàng , kết hợp ăn thêm hoa quả như đu đủ, chuối .... bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng , bổ sung năng lượng cho cả mẹ và con , không nên uống thuốc trong thời gian này . Nếu không đỡ bạn nên đi khám cụ thể để bác sỹ hướng dẫn và có thuốc phù hợp . Thân mến.