Chào bạn. Đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân do bạn mổ sinh em bé và gây tê cột sống hoặc do tư thế ngồi hoặc đứng làm việc quá lâu có thể do tổn thương ở khớp như thoái hóa , gai đôi..... có thể do hội chứng thận hư vì vậy bạn nên đi khám tổng thể tìm nguyên nhân và điều trị . Trước mắt bạn nên làm việc và nghỉ ngơi hợp lý , xoa bóp vùng đau bằng mỡ salonpas hay trườm lá ngải cứu xao nóng , tập thể dục nhẹ nhàng vùng lưng để mềm mại dây chăng và cơ lưng . Thân mến.