Chào em Phụ nữ sau sinh cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý để phục hồi sức khỏe của mẹ và tăng cường nguồn sữa cho con Do đó me nên ăn: thịt bò thit heo nạc tôm cá rau mồng tơi, rau đay, khoai lang, rau ngót, đu đủ, gạo lức..... để có nhiều sữa nhưng cần kiêng ăn các loại thức ăn me bi di ứng không ăn đồ chưa nấu chín đồ chua gia vi cay nóng, bông cải xanh, tỏi, ...các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao & trà, rượu, cafe. nước đá nước có ga Thân mến chào em