Chào em Em có thể tiếp tuc dùng thuốc HEMOQ và NẽxtGcal vì tác dung bổ xung sắt và can xi cho phu nữ sau sinh HemoQ mom Ngăn ngừa, chữa trị thiếu máu do thiếu sắt, thiếu acid folic và vit B12 NextG cal bổ xung can xi cho phu nữ sau sinh Em có thể chọn thức ăn giàu kẽm như hàu, gan, thịt đỏ, trứng, ngũ cốc thô, các loại đậu, các loại rau, củ, trái cây... nhưng cần ăn cân đối thức ăn thực vật và động vật. Khi dùng thuốc viên kẽm nên dùng thêm vitamin A, B6,C và phospho vì các chất này làm tăng sự hấp thu kẽm. Nếu dùng cả sắt và kẽm thì dùng cách xa nhau, dùng kẽm trước, vì sắt sẽ cản trở sự hấp thu kẽm. Tránh bổ sung thừa vì dùng nhiều kẽm có thể làm giảm khả năng miễn dịch. Không được dùng mỗi ngày quá 150mg. Thân mến chào em