Chào em. Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi theo sinh lý mỗi người. Nếu em không thấy ngứa rát, không sốt, không chán ăn thì em chỉ cần ăn ngủ, tập thể dục điều độ là được. Đau bụng khi có kinh là do sự co bóp của tử cung để tống máu kinh ra ngoài. Đôi khi sự co bóp này quá mạnh làm em bị đau, đó cũng được xem là phản ứng sinh lý bình thường.