Chào bạn. Chỉ số ối bình thường là 8 đến 18 cm, đa ối là trên 25 cm , thiểu ối là dưới 5 cm, vô ối là dưới 3 cm. Như vậy chỉ số ối của bạn hơi thấp so với bình thường . Trong trường hợp này bạn nên theo dõi sát hơn từ giờ đến lúc sinh vì chỉ số ối có thể biến đổi rất nhanh trong vòng một ngày, tránh nguy cơ cạn ối quá mức ảnh hưởng đến em bé. Ngoài ra, các bà mẹ cần một chế độ dinh dưỡng tốt, mỗi ngày uống khoảng 2 lít nước.