Chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc tới edoctor. Chất nhờn trên da được tiết da từ các tuyến bã nằm dưới lỗ chân lông. Chất nhờ có các dụng giữ ẩm do da. Chất nhờn tiết ra nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến hiện tượng mụn. Yếu tố gen, lượng hormon trong cơ thể và mức độ hoạt động của tuyến nhờn sẽ quyết định mức độ nhờn trên làn da. Việc vệ sinh da kém, làm việc trong môi trường ẩm ướt, dơ bẩn và lạm dụng chất ngọt, bánh mì, chè, mỡ… là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Ngoài ra uống nước ít, căng thẳng, lo lắng, thức khuya, thiếu ngủ,… cũng là một trong yếu tố nguy cơ gây mụn. Để làm giảm tiết chất nhờn bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau: - Rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày bằng nước và sữa rửa mặt. Tốt hơn hết là dùng xà bông có chứa chất lưu huỳnh. Mỗi tuần xông hơi mặt một lần để làm sạch lỗ chân lông. Sau khi xông hơi nên thoa kem dưỡng da lên mặt. - Tránh dùng xà phòng và sữa rữa mặt chuyên dùng cho da khô. - Mỗi tuần 1 lần cháu nên đắp mặt nạ dâu tươi, dâu cắt lát mỏng rồi đắp đều lên mặt, khoảng 30 phút rửa sạch với nước ấm. Dâu tươi có tác dụng giảm chất nhờn bài tiết qua da, sát khuẩn và trị mụn. - Không sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa nhiều dầu. - Áp dụng các “biện pháp” giúp các lỗ chân lông được thông thoáng như đắp mặt nạ, mát-xa, bởi lỗ chân lông nếu bị bít lại do bụi bẩn hay các bã nhờn sẽ tiết ra càng nhiều dầu và da cháu sẽ dễ bị nổi mụn hơn. - Dùng giấy thấm dầu mỗi khi da mặt cháu bị nhờn. - Sử dụng sữa rửa mặt có hoạt chất chống nhờn. - Tránh dùng những thực phẩm béo, nhiều mỡ. Nên uống nhiều nước, ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày. Nếu áp dụng các biện pháp trên mà không đỡ, bạn nên đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu. Bạn không nên tự ý dùng thuốc. Thân ái chào bạn.