Chào bạn, Sinh lý của mỗi người mỗi khác, nhất là ở nữ giới,ham muốn ở nữ giới thường thấp hơn ở đàn ông và trong cuộc sống gia đình cũng có nhiều tác động làm ảnh hưởng và giảm ham muốn ở nữ giới. Để cải thiện trước hết cần tìm nguyên nhân: - Do lao động vất vả, thời gian lao động và nghỉ ngơi không phù hợp, khiến cơ thể suy nhược mệt mỏi dẫn tới việc giảm ham muốn tình dục. - Do lo lắng suy nghĩ nhiều, buồn chán dẫn tới stress gây ra việc giảm ham muốn tình dục. - Do sử dụng các chất kích thích với hàm lượng lớn như cà phê, rượu bia, thuốc lá… - Do giảm lượng estrogen trong cơ thể khiến phụ nữ bị mãn kinh sớm, giảm ham muốn tình dục. - Do hóa liệu, trị liệu bệnh ung thư. - Do viêm nhiễm bộ phận sinh dục. Khi đã xác định được nguyên nhân chính xác bạn có thể giúp vợ điều chỉnh và cân bằng lại. Ngoài ra có một số phương pháp để tăng ham muốn ở nữ giới như: - Có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí, tránh lao động quá sức, không phù hợp. - Tránh lo lắng, stress, luôn giữ tâm trạng thư thái, vui vẻ. - Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia thuốc lá, cà phê.. - Giữ vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, phát hiện sớm viêm nhiễm để điều trị kịp thời. - Có chế độ ăn các chất dinh dưỡng chứa nhiều lượng estrogen để tăng cường ham muốn ở phụ nữ, giảm quá trình lão hóa, món ăn chứa nhiều chất giống estrogen nhất là mầm đậu tương, mầm đậu tương rất giàu chất phytoestrogens (một chất tương tự như estrogen) giúp tăng cường ham muốn tình dục và giảm triệu chứng mãn kinh, chậm quá trình lão hóa. - Nắm bắt và thực hiện đúng kĩ thuật kích thích ham muốn tình dục ở phụ nữ, nên có màn dạo đầu …sẽ khiến phụ nữ đạt khoái cảm dễ dàng và sẽ cải thiện được đời sống chăn gối tốt hơn. - Uống thêm Vitamin Enat ( Vitamin E thiên nhiên) 400mg ngày 2 viên/ 2 lần trong 10 ngày. Sau đó ngày duy trì uống 1 viên/ lần kéo dài tới 30 ngày 1 đợt. Thân mến!