Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Trong ngày kinh nguyệt có nên tập gym không? Vì tôi thường tập gym nhiều và nặng nên không biết có vấn đề gì không. Trước khi chơi gym kinh nguyệt của tôi thường hơn 1 tuần và nhiều. Nhưng bây giờ chỉ xảy ra 3 ngày và ít. Mong bác sĩ tư vấn
Trả lời:
Chào bạn
Trong thời gian có kinh nguyệt, tuyệt đối không hoạt động mạnh. Có thể tập thể dục, nhưng chỉ nên tập các bài tập nhẹ nhàng . Thông thường, khi có kinh , hoạt động mạnh khiến kỳ kinh hay kéo dài và lượng kinh ra nhiều. Tuy nhiên, bạn lại chỉ ra có 3 ngày. Nếu không có gì bất thường, lượng máu kinh, màu sắc không có gì bất thường thì không cần phải lo ngại đâu bạn nhé.
Thân mến
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
