Chào bạn, Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt, như: Mất cân bằng nội tiết tố, tăng hoặc giảm cân,ăn kiêng, căng thẳng, sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh lý, sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá... Trước hết cần tạo cho mình có một cuộc sống thoải mái, có một chế độ ăn, chế độ học tập, làm việc, nghỉ ngơi cho hợp lý, tránh căng thẳng thần kinh và stress trong cuộc sống, cần vệ sinh phụ nữ đúng cách để tránh viêm nhiễm sinh dục, phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ngoài ra bạn nên đi khám tìm nguyên nhân chính xác và điều trị sớm. Thân mến!