Chào em! Em quan tâm đến vấn đề sức khỏe như vậy rất là tốt. Trước tiên xin cám ơn em đã tin tưởng và đặt câu hỏi về cho Edoctor của chúng tôi. Bác sĩ đã đọc câu hỏi của em và giải đáp cho thắc mắc của em trong khả năng của mình như sau: Phòng ngừa và điều trị táo bón ở phụ nữ mang thai: - Để cải thiện tình trạng táo bón trong thai kỳ, các bà mẹ nên có chế độ ăn cân bằng, bổ sung nhiều chất xơ như đậu, cám, ngũ cốc, trái cây tươi và rau xanh. - Uống nhiều nước đồng thời tránh những đồ uống có chứa chất kích thích. - Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên. - Dành thời gian và tập thói quen đi tiêu đều đặn. - Hiện nay một loại thực phẩm được khuyến khích sử dụng để tránh táo bón ở phụ nữ có thai đó là synbiotics. Thân ái chào em !