Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, hiện tôi đang mang thai tuần 21, tôi muốn uống thêm DHA, mong bsi tư vấn giúp tôi 1 số loại DHA tốt, cảm ơn bác sĩ!
Trả lời:
Chào bạn!
Tham khảo một số thực phẩm thông dụng giàu DHA sau mẹ nhé:
-Một quả trứng: 19mg
-2 miếng thịt gà: 37mg
-12 con tôm hấp: 96mg
-1 chén gan gà: 112mg
-100g cua hấp: 196mg
-100g cá hồi: 227mg
-100g gan bò: 246mg
-100g cá ngừ: 535mg.
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
