Chào cháu, Trong giai đoạn kich trứng để chuẩn bị cho quá trình thụ thai , thì cả hai vợ chồng đều phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng , đủ chất, đủ lượng. Tăng cường ăn các loại thức ăn giàu đạm, ăn nhiều các loại rau mầm như giá đỗ , Không được uống các loại nước kích thích như rượu bia , cafe chè , nước có ga, nên ăn hoa quả tươi , giữ tinh thần thoải mái , không căng thẳng, làm việc nhẹ nhàng , nghỉ ngơi hợp lý Chúc em sớm có tin vui Thân mến