Chào bạn. Để có nhiều sữa và sữa tốt bạn nên duy trì ăn cháo loãng : hạt sen 1g, hoài sơn ( 1 trong những loại :củ mài , củ khoai sọ , khoai mỡ.... ) khoảng 0,5g, hạt i dĩ với lại gạo nếp khoảng 15g, nấu kèm thịt tùy ăn theo ý thích . Bạn nấu loãng và sau khi cho bé bú thì mới ăn . Thân mến.