Chào bạn Việc đau bụng kinh là do nội tiết tố trong cơ thể bạn hoặc cũng có thể bạn gặp vấn đề về phụ khoa. Khi đau bụng bạn có thể chườm nóng, hoặc có thể uống một chút nước gừng. Đây cũng là cách là mấm bụng để giảm cơn đau. bạn cũng cần ăn các loại thực phẩm chua như bắp cải muối, salad, nộm, canh chua... bởi nó hỗ trợ khá tốt trong việc giảm cơn đau bụng kinh. Nên giữ ấm cơ thể để thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn cơ bắp. Bạn nên uống nước ấm và dùng túi giữ nhiệt đặt lên bụng để giúp giảm cơn đau.Đặc biệt là trong đêm trước của chu kỳ “đèn đỏ”, bạn nên đi bộ nhiều hơn để giúp cơ thể thoải mái. Còn việc sử dụng thuốc giảm đau để điều trị đau bụng kinh hàng tháng nhưng không rõ bạn sử dụng loại thuốc gì. Mặc dù có cả thuốc giảm đau không cần kê đơn, nhưng để sử dụng an toàn và hiệu quả thì cần theo đúng chỉ dẫn của bác sỹ. Do vậy, không nên lạm dụng thuốc giảm đau và trường hợp của bạn nếu chu kỳ kinh nguyệt nào cũng bị đau thì nên tới cơ sở y tế chuyên khoa phụ sản để khám và từ đó có hướng xử lý thích hợp nhất. Thân mến