Chào bạn. Khi mang thai phụ nữ cần nhu cầu về dinh dưỡng và sắt , canxi tăng cao . Bạn có thể uống bổ sung sắt Ferrovit hoặc elevit uống sau ăn .... Đặc biệt chú ý bổ sung nhiều vào 3 tháng giữa và 3 tháng cuối .Về chế độ ăn uống thì ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt , cá, trứng , súp lơ, rau xanh, hoa quả tươi, sữa ..... Kiêng ăn đồ cay nóng, thực phẩm lạnh . Thân mến.