Chào bạn! Bạn có thể tham khảo những mẹo trị nấm tự nhiên như dưới đây: - Ăn nhiều trái cây không có đường và men. Nấm candida phát triển mạnh trong một môi trường có đường, vì vậy chế độ ăn uống của bạn nên ít carbohydrates và không chứa các sản phẩm men hoặc đường dưới bất kỳ hình thức nào. Nên tránh các loại trái cây chua như cam, bưởi, chanh, cà chua, dứa, trong chế độ ăn uống của bạn trong một tháng. Sau đó chỉ ăn một hoặc hai lần trong tuần. - Tránh các loại pho mát, rượu, bánh, sô cô la, trái cây khô, thực phẩm lên men, tất cả các loại ngũ cốc có chứa gluten (lúa mì, yến mạch, lúa mạch và lúa mạch đen), giăm bông, mật ong, hạt bơ, dưa chua, khoai tây, nấm liệu, nước tương, giá, và giấm. - Ăn sữa chua vì sữa chua có chứa các men tiêu hóa là các vi khuẩn sống. Nếu bị nấm candida ở âm đạo, bạn có thể bôi trực tiếp sữa chua không đường vào âm đạo hoặc kết hợp với nước và sử dụng nó để rửa âm đạo một hoặc hai lần trong ngày cho đến khi có sự tiến triển tốt. - Mặc đồ lót sáng màu bằng cotton. Sợi tổng hợp giữ nhiệt tạo ra một chế độ ăn thuận lợi cho nấm candida. - Tránh dùng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh, và các thuốc có chứa corticosteroid. Tránh tiếp xúc các sản phẩm hóa chất trong gia đình và chất tẩy rửa, nước khử trùng có clo, băng phiến, quần áo bằng vải dệt tổng hợp... Tuy nhiên, phòng bệnh vẫn là cách tốt nhất bạn nên làm. Để tránh bị nhiễm nấm men, bạn cần giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ăn ít đường và ít men. Trong trường hợp bị bệnh, áp dụng các biện pháp trên không khỏi thì bạn nên đi khám phụ khoa sớm để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị chính xác. Chúc bạn vui, khỏe!