chào bạn ! khi mang thai những tháng cuối, cơ thể trở nên nặng nề, cột sống và vùng chậu cũng chịu sức nặng nhiều hơn, khiến vùng lưng và vùng chậu mỏi nhiều,nếu bạn ngồi hoặc nằm một chỗ thì những vị trí đó càng mỏi. bạn có thể tham khảo những bài tập yoga nhẹ nhàng, vận động nhẹ nhàng để bớt mỏi cột sống. Thân ái.