Chào bạn, Sa sinh dục là hiện tượng người phụ nữ sinh đẻ nhiều dẫn đến tầng hậu môn bị thoái hóa ,bị nhão.Bạn nên vận động nhẹ nhàng ,không nên làm việc nặng và không ngồi xổm bạn nhé. Nếu tình trạng của bạn bị nặng hơn thì có thể đi đến bệnh viện để bác sỹ phẫu thuật . Thân mến !