Chào bạn. Trong thời kỳ đầu mang thai bạn nên cố gắng ăn uống bồi dưỡng đầy đủ hợp lý chất và lượng , nên ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi, uống sữa công thức , bạn không nên ăn các loại thức ăn kích thích nhu uống rượu bia , uống các nước có ga , các loại thực phẩm bạn nên chọn tươi , rõ nguồn gốc , không độc hại , bạn nên ăn đa dạng các loại thực phẩm kèm thêm rau xanh và hoa quả tươi để đủ dinh dưỡng cho bạn và cho bé . Thân mến.