Chào em Một ngày nên đánh răng 2 lần là tốt nhất. Nếu đánh răng ít hơn một lần thì răng rất dễ bị vi khuẩn tấn công. Đánh nhiều hơn, răng dễ bị mòn do tác động cơ học dẫn đến ê buốt về sau. Chú ý nên đánh răng thật kỹ trước khi đi ngủ vì ban đêm là thời gian thuận lợi nhất cho các loại vi khuẩn và mảng bám có thể phát triển . Buổi sáng ngủ dậy nên xúc miệng rồi ăn sáng sau 30 phút ăn rồi mới đánh răng vì sau ăn còn một lượng thức ăn chứa nhiều axít làm mềm men răng, đánh răng lúc này rất dễ làm tổn thương men răng. Thân mến chào em