Chào bạn, Xin chia sẻ với lo lắng của bạn. Theo thông tin bạn cung cấp có khả năng bạn có tình trạng nhiệt miệng, hay dân gian còn gọi là đẹn miệng. Bạn nên thường xuyên vệ sinh miệng (đánh răng) hàng ngày 2 đến 3 lần, mỗi lần không nên đánh răng quá lâu sẽ gây chảy máu chân răng hoặc làm vùng khoang miệng đau rát. Nên sử dụng nước súc miệng đều có tác dụng sát khuẩn rất tốt. Ngoài ra bạn nên uống nhiều nước để cơ thể được thanh lọc và làm dịu mát cơ thể. Việc ăn uống hàng ngày cũng được xem là nguyên nhân dẫn đến nhiệt, do đó mỗi người cần có chế độ ăn uống đúng mực. Hạn chế ăn đồ khô, nóng, cay... những đồ có tính chất làm cơ thể nóng và mất nước. Bạn nên ăn những thực phẩm mát cung cấp nhiều vitamin và nước cho cơ thể. Những đồ chua rất tốt cho những người bị nhiệt vì có tác dụng kháng khuẩn và giàu vitamin. Khi bị nhiệt miệng ngậm chanh, khế muối sẽ có tác dụng rất nhanh mặc dù sẽ gây đau và sót nhưng khả năng kháng khuẩn và có tác dụng ngăn ngừa ung thư đều rất tốt. Những thức chua đều có tác dụng hợp chất chống lại các vi khuẩn vi rút gây viêm, lở loét , kháng viêm và cung cấp chất chống ôxy hóa cho cơ thể. Thông tin đến bạn. Thân mến