Chào bạn! Để hàm răng chắc khỏe, bạn nên đánh răng thường xuyên ngày 3 lần, xúc miệng bằng dung dịch sát khuẩn như Listerine bạn nhé. Khám nha khoa định kì để phát hiện các tổn thương răng, lợi để điều trị sớm. Chúc sức khỏe!