Chào em ! Em có thể xem lại khả năng mình bị nha chu viêm hoặc ăn uống không đầy đủ dinh dượng thiếu vitamin.. Tốt nhất em nên tới Bệnh viện/ Phòng khám Răng hàm mặt để được các bác sỹ thăm khám và sẽ cho hướng điều trị cụ thể nhất nhé . Hiện tại em nên ăn đầy đủ duỡng chất ( thịt, cá ,trứng..) ăn nhiều rau xanh, hoa quả,vệ sinh răng miệng, xúc miệng nước muối pha loãng hàng ngày , chữa những răng sâu.. Thân mến !