Chào bạn, Bạn có biểu hiện của bệnh viêm lợi, chính viêm lợi là nguyên nhân gây nên tình trạng tụt lợi. Vì vậy, cần điều trị kịp thời, tránh để nặng thêm dẫn đến viêm tủy răng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên chọn loại bàn chải có đầu lông tròn, mềm, khi đánh răng cố gắng đừng tác động đến lợi, nên dùng nước ấm để chải răng. Hiện tại bạn nên hạn chế đánh răng mà nên vệ sinh răng bằng cách lấy khăn sạch nhúng nước ấm vắt sạch, vệ sinh lau răng sau đó súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước ấm pha chút muối trong vòng 4-5 ngày để hạn chế việc làm tổn thương đến lợi gây chảy máu. Bạn nên đi khám để có được biện pháp điều trị phù hợp nếu được chuẩn đoán bị tụt lợi. Cũng lưu ý là không ăn các đồ ăn, uống chua, có gas, lạnh, nóng quá mức tránh ê buốt răng nặng hơn. Thân mến!