Câu hỏi:
em tập thể dục không đạt hiệu quả , do không có huấn luyện viên hướng dẫn , em mua máy tập cơ bụng , cơ tay , cơ chân , xoa bóp , mát xa , đấm lưng về tập thì có đạt hiệu quả hơn mình tự tập thể dục mà không có ai hướng dẫn không
Trả lời:
Chào e
Tình trạng của e Nếu mua máy tập thì tác dụng tốt hơn e tự tập e nhé.
Tuy nhiên em nên đi tập các trung tâm có huấn luyên viên Thì vừa có môi trường va duy tri thoi quen deu dan.Sau này vừa biết cách tập . Vừa có trang bị tập tại nhà là tuyệt vời nhất
Trân trọng!
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
