chào e Nếu e lo lắng tập thể dục ở nhà, dễ bị chấn thương Em nên đến các trung tâm tập e nhé.Để các giáo viên hướng dẫn cho em động tác bài bản tránh chấn thương Sau khi thành thạo ; ổn định Em có thể tập ở nhà. Trân trọng