Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục để cơ thể khoẻ mạnh, mà em thấy em tập thể dục được hơn 1 năm rồi mà không thấy sức khoẻ tốt lên, em tập thể dục ở nhà không có huấn luyện viên hướng dẫn, vậy tập thể dục mà không thấy khoẻ lên nguyên nhân do đâu, có phải tập luyện không đúng cách, tập luyện quá sức, hay là do bệnh lý
Trả lời:
Chào bạn!
Tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên tập quá sức, hoặc không đúng kỹ thuật nhiều lúc lại gây hại cho cơ thể. Mặt khác sức khoẻ bạn không tốt có thể do bệnh lý khác gây nên, do đó bạn nên đi khám tổng quát để tìm hiểu nguyên nhân bạn nhé
Thân mến
Tags:Phục Hồi Chức Năng