Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục thời gian càng lâu, có phải là tập luyện quá sức không, lúc đó có gây chóng mặt, mất thăng bằng không
Trả lời:
Chào bạn
Cảm ơn bạn gửi câu hỏi đến edoctor
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Tập vừa sức và thời gian phù hợp 1 tiếng / buổi.Khoảng 3_4 ngày / tuần.
Bạn tập vừa sức , không nên quá cố gắng quá sức gây mệt và chóng mặt bạn nhé.
Trân trọng!
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
