Tôi năm nay 54 tuổi, bình thường tôi đi bộ khoảng 15.000 bước chân mỗi ngày và chia thành 2 buổi sáng và chiều. Bác sỹ cho tôi hỏi với số lượng bước như vậy có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không? Đặc biệt là khớp.( khoảng 2,5 giờ)/ ngày.