Câu hỏi:
chào bác sĩ,
Em muốn hỏi về vấn đề cân nặng và tiêu hoá
Em cao 166 cm, nặng 63kg. Em thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn hàng ngày 1 tháng nay nhưng cân nặng ko hề giảm, đặc biệt là phần bụng. Cơ thể múp míp, bụng luôn trong tình trạng như bị trương phình. Dù tập hay ăn theo chế độ cũng ko thể thay đổi tình trạng. Mong bác sĩ tư vấn ạ
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Thể trạng của bạn không đến nổi quá mập, bạn nên tập trung thêm các bài tập gym vùng bụng nếu dc có thấy hướng dẫn thì hiệu quả hơn, lắc vòng, tập erobic, bơi lội để có vóc dáng đẹp.....
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags:Phục Hồi Chức Năng