Chào bạn, tập thể dục đúng cách giúp cho máu lưu thông tốt hơn, cơ thể đào thải một số chất độc qua mồ hôi, làn da khỏe mạnh hơn, ăn uống ngon miệng hơn và sức dẻo dai của cơ thể tốt hơn vì vậy gián tiếp làm tăng khả năng miễn dịch. Thân mến.